Gewaltfreie Kommunikation - Modul 1
Veränderungen mit den Menschen gestalten, statt gegen sie
Wenn uns am Verhalten einer Person etwas stört, neigen wir dazu, den andern innerlich oder verbal zu bewerten und sein Verhalten zu beurteilen. Diese Art der Wahrnehmung und der Kommunikation ist meist ineffektiv und verletzt die Beziehungen, ob in der Partnerschaft oder im Geschäft. Dieses erste Modul unterstützt Sie darin, hinter Ihrer Kritik und Ihren Urteilen Ihre tieferen Anliegen zu erkennen und situationsgerecht mitzuteilen. Dies ermöglicht Klarheit, konstruktive Begegnungen und nachhaltige Lösungen. Ziele- Die eigene Orientierung und Bewusstheit in Kommunikationsprozessen stärken
- Seine Fähigkeiten in Kommunikation und im Umgang mit Konflikten erweitern
- Zu einer wertschätzenden und kreativen Kommunikations- und Beziehungskultur beitragen
- Hintergründe der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg
- Kulturell bedingte Kommunikationsmuster erkennen und überwinden
- Eigene Vorwürfe und Emotionen übersetzen und klären
- Die 4-Schritte der Gewaltfreien Kommunikation situationsgerecht umsetzen
- Persönliche Muster und der eigene Toleranzrahmen
- Polyvagale Theorie: Trigger- und Stressmomente erkennen und die Selbstregulation stärken
- Dankbarkeit pflegen und Wertschätzung auf Augenhöhe ausdrücken - Leistungen anerkennen ohne zu werten ("Lobbing")
